Hvad er maderoterapi?

Maderoterapi, også kaldet "træterapi" på dansk, er en form for behandling, hvor man bruger specielle træredskaber til at massere og stimulere kroppen. Behandlingen stammer oprindeligt fra Sydamerika og har vundet popularitet som en alternativ metode til at forbedre hudens udseende og fremme sundhed.

Hvad er maderoterapi godt for?

Maderoterapi er især populær for at hjælpe med:

1. Cellulite: Træredskaberne bruges til at massere og stimulere huden, hvilket kan hjælpe med at reducere udseendet af cellulite ved at øge blodcirkulationen og fremme lymfedrænage.

2. Dårligt kredsløb: Ved at stimulere blodcirkulationen kan maderoterapi hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen og reducere hævelser, især i områder som ben og lår.

3. Hævelser: Massagen stimulerer lymfesystemet, hvilket kan hjælpe med at reducere væskeophobning og hævelser i kroppen.

4. Strammere hud: Maderoterapi siges at kunne hjælpe med at gøre huden fastere og mere tonet ved at fremme kollagenproduktionen og øge blodgennemstrømningen.

   
   

Hvor ofte må man få Maderoterapi?

Lige så ofte man ønsker dette. Der skal blot gå 72 timer i mellem hver behandling samt alt afhængigt af den enkelte persons behov og terapeutens vurdering.

Hvordan fungerer det?

Maderoterapi arbejder ved at anvende træredskaber, som kan være i forskellige former og størrelser. Massagen udføres med disse redskaber på specifikke områder af kroppen. Træredskaberne og manuel dyb massage udføres i en tilpasset kombination, skræddersyet til klienten. Behandlingen kan føles lidt intens, da den er designet til at stimulere muskler og væv dybere end ved traditionel massage.

Vigtige fordele:

• Øget blodgennemstrømning og lymfedrænage.

• Stimulerer kollagen- og elastinproduktionen, som kan forbedre hudens fasthed.

• Kan hjælpe med at reducere ophobning af affaldsstoffer og væske.

Samlet set er maderoterapi en effektiv behandlingsform til dem, der ønsker at forbedre sin kropssundhed, blod- og lymfecirkulation, hudens udseende, blødgøre stramt bindevæv, reducere cellulite samt hævelser samt få bedre blodcirkulation.

Hvordan er man påklædt under en maderoterapi-behandling?

Under en maderoterapi-behandling er det normalt at være i let og behageligt tøj, som giver terapeut og klient nem adgang til de områder af kroppen, der behandles. For kvinder er det ofte almindeligt at bære en top og shorts eller undertøj, afhængigt af hvilke områder der behandles. Terapeuten vil bede dig om at tage tøjet af i de områder, der skal masseres, og du vil som regel være dækket til med et tæppe eller håndklæde for komfort og privatlivets fred.

Det er vigtigt, at du føler dig afslappet og komfortabel under behandlingen, så det er en god idé at vælge tøj, der ikke begrænser bevægelse, men stadig er passende til en behandling.

Hvad kan man selv gøre for at opretholde resultaterne imellem og efter behandlingerne?

For at opretholde og forstærke resultaterne af maderoterapi-behandlingerne, kan du følge disse råd:

1. Drik masser af vand:

   • Efter behandlingerne er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at hjælpe kroppen med at udskille affaldsstoffer og fremme lymfedrænage. Dette understøtter de resultater, du opnår med behandlingen.

2. Fortsæt med at bevæge dig:

   • Motion og fysisk aktivitet er en vigtig faktor for at opretholde et godt kredsløb og hjælpe med at reducere cellulite og hævelser. Regelmæssig motion som gåture, yoga eller træning, der fremmer blodcirkulation og lymfedrænage, kan være gavnligt.

3. Fokus på sund kost:

   • En balanceret kost med masser af grøntsager, frugt og protein kan hjælpe med at fremme hudens sundhed og reducere væskeophobning. Undgå for meget salt, sukker og forarbejdede fødevarer, da de kan føre til hævelser og vægtøgning, hvilket kan modvirke de positive resultater af behandlingen.

4. Hjemmebehandling med massage eller skrubbeprodukter:

   • At bruge en luffa, børste eller massageværktøj på egen hånd kan hjælpe med at opretholde forbedringen i hudens tone og struktur. Ved at massere de behandlede områder regelmæssigt derhjemme kan du hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og reducere cellulite.

5. Brug af body lotion eller anti-cellulite-creme:

   • Mange vælger at bruge specielle cremer, der siges at forbedre hudens fasthed og reducere cellulite. Vælg produkter, der indeholder ingredienser som koffein eller retinoider, som kan hjælpe med at stimulere blodcirkulation og fremme kollagenproduktionen.

6. Fortsæt med behandlingsforløbet:

   • For at opnå langsigtede resultater kan det være nødvendigt at få vedligeholdelsesbehandlinger.

     
     

Sammenfatning

For at få mest muligt ud af maderoterapi og bevare de opnåede resultater, er det vigtigt at kombinere behandlingen med sunde vaner som at drikke vand, motionere, spise en balanceret kost og eventuelt bruge hjemmebehandlinger. På den måde kan du støtte din krop i at opretholde de forbedringer, der opnås gennem maderoterapi, og sikre, at de langsigtede resultater holdes ved lige.

Egne erfaringer

Jeg har selv prøvet maderoterapi på egen krop, gennem to år, og er så begejstret for behandlingen. Udover at man får en lethed ved at føle en bedre cirkulation, og hævelser mindskes(forsvinder) så er der den ekstra fordel at den mindsker cellulite. Det anbefales, som med alt andet, at opretholde en fornuftig og sund livsstil, som ovenfor nævnt, for at opretholde resultatet. Præcis som træning og som sin hudpleje fx. Som sammenligning fik jeg sidste år, før en bikiniferie, 4 behandlinger med en uges mellemrum, og det kunne ses.

Glæd dig til at prøve behandlingen. Den gør en forskel.

Allerbedste hilsener Eva